Часть 1

Вот, говорят есть расхожее мнение, что мучное есть вредно, что от него толстеют, даже примеры часто приводят, показывая пальцами на соседских оболтусов. Не верьте этим слухам, медведи в зоопарке может и толстеют от булок, которыми их кормят надоедливые туристы, (да и то, едят они их исключительно из тех соображений, чтобы вот тот, который кинул, поскорее бы ушел, и не загораживал солнце), а мы с Вами - живые человеки, а не медведи вовсе, и нам булки нипочем.

Не верите, сейчас я Вам опыт из личной практики приведу. Как-то раз прожил я некоторое время в немецком лагере, нет, не концентрационном конечно, а пионерском, но кормили там от этого не лучше. На утро две булочки, два кусочка колбаски и масло с чаем. В обед какая-то чечевичная похлебка с булочками и молоком, а на ужин тоже, что на завтрак, только вместо чая был противный горький кофе без молока (кажется все молоко которое давалось в обед выпивать было не нужно, а надо было прятать его до вечера, но есть так хотелось...)

Ах да, был еще и полдник, там давались тоже булочки, только сладкие. И вот бедные русские дети, привыкшие к нормальным борщам и макаронам вынуждены были жить как буржуи и питаться их мерзкими французкими булками.

И что Вы думаете, я за 2 недели похудел аж килограммчиков на 5, штаны с меня спадали от любых резких движений (хорошо, что я тогда маленьким был, и особенного разнообразия движений не знал), а что стало с моим животиком - просто ужас. Я теперь хорошо понимаю героев Великой Отечественной, тех, кого угоняли в немецкий плен.

Значит делаем первый вывод, что правильность здорового образа жизни определяется не диетами, а тем, насколько привычно Вы питаетесь. Кстати, действительно желающим сбросить вес, краткая информация.

Человек на морозе (имеется в виду конечно не подвиг генерала Карбышева, а просто нахождение на улице зимой), без движения и физических нагрузок, теряет в течении 15 минут 50 грамм веса. Вот оно как, стоите Вы себе на автобусной остановке, ждете трамвая, а лишний вес потихоньку пропадает.

Часть 3

Popularity: unranked